Ontwikkel op identiteit gebaseerde gewoontes door je te concentreren op het type persoon dat je wilt zijn.

Accepteer jouw pijnlijke gedachten en gevoelens, wees in het huidige moment en onderneem op waarden gebaseerde actie.

Als je je afvraagt wat je met jouw leven moet doen, zoek dan uit wat jouw levensdoel is.

Jouw persoonlijke waarden geven aan hoe jij je wilt gedragen en wat voor soort persoon jij wilt zijn.

Hoe je komt van wat je denkt te willen naar wat je werkelijk wilt