Ontwerp drie paden voor de komende vijf jaar
Hoe je drie significant verschillende levenspaden kunt ontwerpen voor de komende vijf jaar van jouw leven, en er één selecteert.
In de vorige levensontwerpfase heb je bepaald waar je heen wilt door een ontwerpdoel te stellen voor het levensgebied dat je wilt verbeteren. Als je de vorige fase nog niet hebt voltooid, kun je de instructies vinden door op deze link te klikken: https://www.a3lifedesign.com/blog-nederlands/bepaal-waar-je-heen-wilt.
Als je tegen een grote verandering in jouw levenssituatie aanloopt, of het gevoel hebt dat je helemaal vastzit, kan het een waardevolle oefening zijn om drie significant verschillende levenspaden te ontwerpen voor de komende vijf jaar van jouw leven. Bijvoorbeeld bij het afronden van school of studie, ander werk willen of moeten zoeken, met pensioen gaan, trouwen of scheiden, een ouder worden, enzovoort.
Voor relatief kleine veranderingen kun je één levenspad bepalen dat jou brengt van waar je nu bent naar waar je heen wilt: https://www.a3lifedesign.com/blog-nederlands/bepaal-een-pad-naar-waar-je-heen-wilt
Waarom drie levenspaden ontwerpen?
Door drie significant verschillende levenspaden te ontwerpen...
👉 Je realiseert je dat er veel mogelijke paden zijn waarlangs je jouw ontwerpdoel kunt bereiken. Er is niet slechts één beste levenspad, er zijn veel levenspaden die goed genoeg zijn. Hierdoor voel je minder druk omdat je niet meer hoeft te zoeken naar het beste levenspad.
👉 Je maakt je emotioneel los van het levenspad dat je al voor ogen hebt of waar je op vastzit. Jouw eerste idee is zelden het beste idee, dus houd er niet aan vast.
👉 Je staat meer open voor nieuwe ideeën, waardoor je betere keuzes kunt maken. Meer is beter. Hoe meer ideeën, hoe groter de kans op een productiever levensontwerp. Daarom is het belangrijk dat je drie significant verschillende levenspaden ontwerpt, en niet drie levenspaden die in wezen hetzelfde zijn.
👉 Je concentreert je op hoe jouw leven eruit zou kunnen zien. Ontwerpers creëren dingen door zich te concentreren op wat mogelijk zou kunnen zijn. Zo kun je belangrijke dingen ontdekken die je nog wilt ervaren of bereiken.
Het ontwerpen van drie levenspaden bestaat uit de volgende stappen.
1️⃣ Documenteer de drie levenspaden
Maak een vijfjarig tijdlijndocument voor elk van de drie levenspaden, vergelijkbaar met het eenvoudige voorbeeld hieronder.
👉 Schrijf een titel van ongeveer zes woorden op die de essentie van het levenspad weergeeft. Bijvoorbeeld: Wijn maken in de Provence. Het starten van mijn eigen coaching bedrijf.
👉 Schrijf een korte beschrijving op van een of twee zinnen die samenvat wat je gaat doen of wilt bereiken op jouw levenspad. Bijvoorbeeld: Mijn partner en ik gaan een oude wijngaard in de Provence kopen en onze eigen wijn maken. Ik ga workshops en coaching aanbieden om mensen te leren hoe ze een betekenisvol en vervullend leven kunnen ontwerpen en bouwen.
👉 Vul de 5-jarige tijdlijn met teksten en afbeeldingen die aangeven hoe dit levenspad er in grote lijnen uit zal zien. Wees zo creatief als je wilt zijn. Doe wat goed voor je werkt.
Hoe je drie significant verschillende levenspaden kunt bedenken
Als je het moeilijk vindt om drie significant verschillende levenspaden te bedenken, dan is hier een suggestie:
👉 Maak van levenspad 1 het leven dat je voor de komende vijf jaar al voor ogen hebt. Bijvoorbeeld het voortzetten van jouw huidige levenspad, of het implementeren van een idee waar je al een tijdje over nadenkt.
👉 Maak van levenspad 2 het leven dat je de komende vijf jaar zou leiden als levenspad 1 niet meer mogelijk is. Stel je voor dat levenspad 1 echt geen optie meer is.
👉 Maak van levenspad 3 het leven dat je zou leiden als geld en andere omstandigheden geen rol speelden, en het je niet kon schelen wat anderen dachten. Laat beperkende gedachten of overtuigingen over jezelf of de wereld je niet tegenhouden. Probeer er iets wilds van te maken. Het kan zo wild of gek zijn als je wilt. Ga er maar van uit dat je kunt toveren.
Focus op de belangrijkste aspecten
Concentreer je bij het invullen van de tijdlijn op de aspecten die het belangrijkst zijn om te bereiken wat je wilt bereiken. Per levenspad kun je kijken naar aspecten zoals:
👉 Waar woon ik? Met wie? Verhuis ik naar een nieuwe plek?
👉 Wat wil ik bereiken over 1, 2, 3, 4 en 5 jaar? Welke ambities of dromen heb ik?
👉 Hoe verdien ik mijn geld? In welke rol? In welke branche?
👉 Welke vaardigheden wil of moet ik ontwikkelen? Welke certificeringen wil of moet ik behalen?
👉 Welke mensen zijn voor mij het belangrijkst? Welke activiteiten ga ik met hen ondernemen?
👉 Hoe zorg ik voor mijn fysieke en emotionele gezondheid? Wat zijn mijn persoonlijke ontwikkelingsdoelen?
2️⃣ Verhelder jouw eigen denken door anderen erbij te betrekken
Verduidelijk jouw eigen denken door jouw ontwerpdoel en drie levenspaden aan anderen uit te leggen, bijvoorbeeld aan de leden van jouw levensontwerp, partner, familieleden of vrienden.
Door jouw ontwerpdoel (wat je wilt bereiken) en levenspaden (verschillende manieren om jouw ontwerpdoel te bereiken) aan anderen uit te leggen, word je gedwongen jouw gedachten en ideeën op een duidelijke en samenhangende manier te ordenen. Dit kan jou helpen hiaten en inconsistenties te identificeren.
Anderen kunnen belangrijke vragen stellen waar jij nog niet over hebt nagedacht. Het is niet de bedoeling dat ze kritiek leveren of ongevraagd advies geven. Hun enige taak is het stellen van verhelderende vragen zoals ‘Wat bedoel je daarmee?’, ‘Vertel me daar eens meer over.’ of ‘Hoe zie je dat voor je?’ Deze externe vragen kunnen leiden tot nieuwe ideeën en inzichten om jouw drie levenspaden te verbeteren.
Als je jouw levenspad niet met anderen kunt of wilt delen, maak dan een video waarin je jouw plannen presenteert, bekijk deze video met een de nieuwsgierige blik van een beginner en noteer nieuwe ideeën en inzichten.
Pas de levenspaden waar nodig aan op basis van jouw nieuwe ideeën en inzichten.
3️⃣ Beoordeel de levenspaden
Beoordeel de levenspaden op vier aspecten:
👉 Haalbaarheid: In hoeverre heb je voldoende tijd, geld en andere middelen om dit levenspad te verwezenlijken?
👉 Zelfvertrouwen: In hoeverre vertrouw je erop dat je voldoende kennis en vaardigheden hebt (of kunt verwerven) om dit levenspad te bereiken?
👉 Effectiviteit: In hoeverre helpt dit levenspad jou om jouw ontwerpdoel te bereiken?
👉 Coherentie: In hoeverre is dit levenspad in lijn met jouw levensdoel en persoonlijke waarden?
Beoordeel elk van de levenspaden voor elk aspect op een schaal van 1 (het levenspad voldoet helemaal niet aan dit aspect) tot 10 (het levenspad voldoet volledig aan dit aspect).
Kies op basis van jouw beoordeling een van de drie levenspaden. Kies jij het meest haalbare pad? Het meest effectieve pad? Het pad met de hoogste gemiddelde score? Het pad dat voor jou het prettigst voelt? Of het pad dat jou vlinders in jouw buik geeft?
De keuze is geheel aan jou. Het is jouw leven.
Als je de keuze moeilijk vindt, stel je dan voor elk levenspad een paar dagen voor hoe jouw leven eruit zou zien als je dat levenspad zou kiezen.
🖊️ Schrijf het gekozen levenspad op in het formaat:
Ik ga <het idee dat je de komende vijf jaar wilt implementeren>.
Dit is het levenspad dat je wilt volgen om jouw ontwerpdoel te bereiken.
Enkele voorbeelden: Ik ga wiskunde studeren. Ik ga verhuizen naar Kroatië. We gaan een oude wijngaard in de Provence kopen en onze eigen wijn maken. Ik ga mensen leren hoe ze een betekenisvol en vervullend leven kunnen ontwerpen en bouwen.
4️⃣ Bewaar jouw resultaten
Bewaar het materiaal dat je in deze fase hebt geproduceerd. Als de levenspaden op papier zijn opgeschreven, maak dan foto's van jouw documenten en bewaar ze. Het kan zijn dat je deze levenspaddocumenten op een gegeven moment weer nodig hebt, bijvoorbeeld als je later in het proces vastloopt.
🎉👏🎈
Je hebt drie levenspaden ontworpen en er één gekozen. In de volgende fase van het levensontwerpproces test je jouw idee om erachter te komen of het ook daadwerkelijk voor jou zou kunnen werken: https://www.a3lifedesign.com/blog-nederlands/test-jouw-gekozen-pad.
Referenties
Ontwerp je eigen leven, Bill Burnett en Dave Evans
Lees mijn samenvatting van dit boek
Mijn blogposts over levensontwerp zijn beschikbaar via deze link:
https://www.a3lifedesign.com/blog-nederlands/category/Levensontwerp
