Hoe je komt van wat je denkt te willen naar wat je werkelijk wilt

Om een ​​bevredigend, zinvol leven te leiden, is het essentieel om te weten wat je echt wilt, wat vaak anders is dan wat je denkt dat je wilt.

 

Als je graag wilt weten wat je echt wilt, pak dan een pen en een stuk papier of open een elektronisch document, en schrijf je antwoord op de volgende vraag op

🤔 Wat wil ik echt?

 

Schrijf een zin op als: Wat ik echt wil is <…> en <…> en <…>.

Denk niet te lang na over de vraag, maar schrijf gewoon een of meer behoeften op die in je opkomen.

Lees niet verder totdat je je behoeften hebt opgeschreven.

 

✍️✍️✍️

 

Het antwoord op deze vraag bestaat meestal uit een of meer doelen:

🎯 Wat ik echt wil is... over vijf jaar miljonair zijn, voor mijn dertigste trouwen, met pensioen gaan als ik vijftig ben, volgend jaar een groter huis kopen, over drie jaar een wereldreis maken.

 

Een doel is een gewenst resultaat dat we binnen een bepaalde tijd willen bereiken. Als het doel is bereikt, is het voorbij en is het geen doel meer. Doelen zijn belangrijk om een ​​vervullend, zinvol leven te leiden, omdat ze richting en energie geven aan onze acties. Als we niet weten waar we heen willen, dobberen we doelloos door ons leven.

 

Maar doelen zijn niet wat we echt willen. Wat we echt willen, is wat het bereiken van het doel ons zal brengen, wat het bereiken van het doel ons in staat zal stellen te doen. Doelen zijn een middel om ons te helpen onze werkelijke behoeften te vervullen. We denken bijvoorbeeld dat we willen trouwen, maar wat we echt willen is verbinding met andere mensen. Of we denken dat we miljonair willen worden, maar wat we echt willen is ons financieel zeker voelen.

 

Echte behoeften gaan over wat belangrijk voor ons is. Onze waarden weerspiegelen wat voor ons het belangrijkst en zinvolst is, wat voor soort persoon we willen zijn. Waarden zijn niet tijdgebonden zoals doelen, ze komen nooit tot een einde. Enkele voorbeelden van waarden zijn: een liefhebbende ouder zijn, voor je gezondheid zorgen, anderen respecteren, trouw zijn aan jezelf, anderen begeleiden, verbinding maken met de natuur.

 

Om een ​​vervullend, zinvol leven te leiden, moeten onze doelen geleid worden door onze waarden, door wat we echt willen. Als een doel niet in overeenstemming is met onze waarden, leidt het ons in de verkeerde richting, weg van wat we echt willen.

 

Een echte behoefte kan op veel verschillende manieren worden vervuld. Het bereiken van ons huidige doel is slechts een van deze vele manieren, en het is misschien niet de meest geschikte. Door de werkelijke behoefte onder een doel te bepalen, kunnen we andere manieren bedenken om aan die echte behoefte te voldoen, en een manier kiezen die gemakkelijk te realiseren is of die het meest bijdraagt ​​aan het vervullen van onze werkelijke behoefte. Als we vastlopen bij het proberen een doel te bereiken, stelt het kennen van de onderliggende echte behoefte ons in staat om los te komen door andere manieren te vinden om aan deze echte behoefte te voldoen.

 

Velen van ons geloven dat we pas gelukkig kunnen zijn als we ons doel hebben bereikt, wat het leven behoorlijk ellendig kan maken. Leven volgens onze waarden kan ons direct voldoening geven. Stel dat Susan ongelukkig is omdat ze nog vrijgezel is. Ze wil dolgraag een liefhebbende partner hebben. Dit is een doel, geen echte behoefte. Op de vraag wat voor zinvolle dingen ze kan doen wanneer dit doel is bereikt, zegt Susan dat ze het belangrijk vindt om zorgzaam te zijn. Hier kan ze direct mee aan de slag, bijvoorbeeld door beter voor zichzelf, haar familie en haar vrienden te zorgen. Dit betekent niet dat ze stopt met zoeken naar een liefhebbende partner, maar dat ze niet hoeft te wachten tot ze een liefhebbende partner heeft om de vervulling van zorgzaam zijn te ervaren.

 

Laten we nog een voorbeeld nemen. De veertigjarige Jan werkt lange dagen omdat hij genoeg geld wil verdienen om op zijn vijftigste met pensioen te gaan. De lange werkdagen maken hem chagrijnig. Op je vijftigste met pensioen gaan is een doel, geen echte behoefte. Op de vraag wat het bereiken van zijn doel hem zal brengen, zegt Jan dat hij hierdoor meer tijd aan zijn gezin kan besteden. Dit is iets waar hij waarde aan hecht, dus dit is een echte behoefte. Meer tijd doorbrengen met zijn gezin is iets wat Jan op dit moment kan doen, op veel verschillende manieren. Door bijvoorbeeld op latere leeftijd met pensioen te gaan, kan hij nu korter werken. Of hij kan elke dag thuis zijn voor het avondeten en na het eten wat extra uren werken. Of hij kan proberen een of twee dagen per week flexibel thuis te werken. Door zijn echte behoefte te identificeren, kan Jan veel alternatieven bedenken om aan deze behoefte te voldoen, en degene kiezen waarvan hij denkt dat die het beste voor hem en zijn gezin zal werken.

 

Hoe kom je erachter wat je echt wilt?

 

Kijk naar wat je hebt opgeschreven als antwoord op de vraag aan het begin van deze sectie, om erachter te komen wat je echt wilt. Bevat je antwoord doelen, oftewel gewenste resultaten die je wilt bereiken?

 

Zo ja, bepaal dan voor elk van deze doelen wat de onderliggende echte behoeften zijn (de kernwaarden waarnaar je op dit moment kunt leven) door jouw antwoorden op de volgende vraag op te schrijven

🤔 Wat levert het behalen van dit doel mij op? Waar dient dit doel voor? Wat voor waardevols zal het bereiken van dit doel me in staat stellen te doen?

 

Als je antwoorden op deze vraag doelen bevatten, stel jezelf dan gewoon dezelfde vraag opnieuw voor deze nieuwe doelen en schrijf je nieuwe antwoorden op. Herhaal deze procedure totdat je een of meer echte behoeften overhoudt, de onderliggende kernwaarden waar je nu naar kunt leven. Gefeliciteerd, je weet nu wat je echt wilt.

 

🎉👏🎈

 

Als je je echte behoeften kent, kun je veel manieren bedenken om ze te vervullen. Hierdoor kun je het meest geschikte doel kiezen, of een nieuw doel vinden als je je echte behoefte niet kunt vervullen via het doel waaraan je werkt.

 

Als je eenmaal weet wat je echt wilt en een doel hebt gekozen dat daarmee overeenkomt, begin dan met het ondernemen van actie om je doel te bereiken. Maak dit zo gemakkelijk mogelijk door bewust te beginnen met kleine acties die consistent zijn met jouw doel.

 

Referenties

 

De valstrik van het geluk; Russ Harris.

Lees mijn samenvatting van dit boek

 

Contact